Estada formativa - Curs intensiu d'iniciació a l'alpinisme DESEMBRE 2026

PROGRAMA DEL CURS 



SESSIÓ TEÒRICA TELEMÀTICA: 22 de desembre (de 19:00 h a 21:00 h). S'enviarà un e-mail amb l'enllaç de la vídeotrucada uns dies abans.

SORTIDES PRÀCTIQUES: del 27 al 30 de desembre (localització a concretar en funció de les condicions: P.N. d'Aigüestortes, Pirineu Oriental, la Renclusa...)

En aquest curs es treballa: 

• Progressió amb piolets i grampons.

• Tècniques d’autodetenció.

• Progressió i seguretat en neu.

• Nivologia i allaus.

• Prevenció i Autorescat. Pràctiques amb l'Arva. Recerca de víctimes d'allau. 

• Progressió i seguretat en roca.

• Tècniques de progressió en terreny mixt. 

• Descens en Ràpel.

• Escalada a llargs.

• Escalada en ensamble. 

• Sessions teòriques de nusos i orientació a les tardes al refugi.

• Activitat final. 

EL PREU INCLOU: 

1. Assegurança d’accidents i RC pròpia del CEC.

2. Material: Arnès, piolet, grampons, casc, ARVA, pala i sonda i material tècnic col•lectiu (cordes).

3. Classes teòriques i practiques. 

4. Gestió dels allotjaments (l’Escola gestiona directament la reserva dels refugis). Es reserva a règim de mitja pensió per a tothom. El pagament de l'allotjament i la manutenció el realitza l'alumne directament a l'allotjament. Les tarifes són les que apliqui l'allotjament. En alguns refugis ser soci del CEC o federat té certs descomptes.

5. Tècnics Esportius d’Alta muntanya i escalada, titulats pel Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya

6. Desplaçament, pernoctes i manutenció dels guies.

EL PREU NO INCLOU: 

1. Les despeses de transport (els alumnes s’organitzen amb cotxes particulars). Es farà un grup de whatsapp per a poder mantenir el contacte amb la resta de participants i els guies així per coordinar-se millor.

2. Pernoctes en refugis. 

3. Manutenció de les sortides de pràctiques. 

NIVELL ESPORTIU MÍNIM I EXPERIÈNCIA: Experiència en alta muntanya estival. Condició física suficient per afrontar ascensions en alta muntanya de fins a 1.000 - 1.200m de desnivell sense problemes. Es tracta d'un curs d'iniciació i no cal experiència prèvia en alpinisme.

INFORMACIÓ GENERAL:

Material necessari per l’activitat per part de l’alumne:

• Arva (inclòs en el preu)
• Pala (inclòs en el preu)
• Sonda (inclòs en el preu)
• Arnès (inclòs en el preu)
• Piolet (inclòs en el preu)
• Grampons (inclòs en el preu)
• Casc (inclòs en el preu)
• Corda (inclòs en el preu)
• 5 mosquetons de seguretat amb rosca (almenys 2 tipus HMS)
• 2 mosquetons de progressió (mosquetons senzills sense rosca)
• 1 davallador (ATC o Reverso)
• 1 baga cosida (prima) de 60 cm
• 1 baga cosida (prima) de 120 cm
• 4 metres de cordino de 6mm per fer 2 trossos: un de 150 cm i un de 250 cm
• Motxilla de 30-45 litres per a activitat de 2 dies
• Botes rígides o semi rígides (importantíssim que siguin per alpinisme, no serviran unes de trekking)
• Malles
• Pantalons impermeables
• Samarreta tèrmica (primera capa)
• Forro (segona capa)
• Gore-tex (tercera capa)
• Jaqueta extra tipus plomes o primaloft (opcional)
• Buf, gorro i 2 parells de guants
• Ulleres (protecció solar 3 o 4)

** És important comptar amb l'equipació personal adient per a la pràctica d'activitats esportives hivernals: roba esportiva còmode i transpirable, roba i accessoris d'abric (roba tèrmica, buff, guants, gorro), jaqueta amb membrana impermeable i transpirable, botes d'alta muntanya hivernal (semi-rígides o rígides). Per a més informació detallada del material, demanar informació a escola@cec.cat.

Tots els dubtes respecte al material es resoldran durant la primera sessió teòrica.

** El material proporcionat pel CEC s’haurà de recollir el dijous anterior a la sortida pràctica entre les 19h i les 21h al CEC. La devolució d'aquest es realitzarà el següent dimarts després d'acabar el curs al CEC dins el mateix horari.

CONDICIONS PARTICULARS D'ANUL·LACIÓ

Una vegada feta la reserva aquesta es podrà cancel·lar, tenint en compte les següents penalitzacions:

• Pèrdua del 40% del total de l’import de l’activitat, si l’anul·lació es produeix entre 30 i 15 dies abans de la data de l’activitat.
• Pèrdua del 80% del total de l’import de l’activitat, si l’anul·lació es produeix entre 14 i 8 dies abans de la data de l’activitat.
• Pèrdua del total de l’import de l’activitat si l'anul·lació es produeix entre 7 dies abans de la data de l'activitat i el dia de l’activitat.
• Si l’anul·lació suposa una variació de preu per a altres participants en l’activitat programada, el client que ha fet l’anul·lació haurà d’abonar el import necessari per a que la resta de participats puguin fer l’activitat amb el preu acordat inicialment.
• En cas de causes de força major que impossibilitin al client de realitzar l’activitat, aquest podrà proposar algun altre participant per ocupar la seva plaça, evitant així les penalitzacions.

Les anul·lacions hauran de realitzar-se sempre per escrit mitjançant el correu electrònic escola@cec.cat. Per comprovar que Escola de Muntanya ha rebut la informació d’un possible canvi o anul·lació cal trucar al telèfon 669544591 (també Whatsapp).