2026-2027 Entrenaments Personals - Planificació entrenaments de resistència

Vols millorar el teu rendiment i una planificació més individualitzada a les teves necessitats com a corredor/a? Vols preparar de forma específica una prova o esdeveniment per tal de maximitzar les probabilitats de que sigui un èxit? Aquest servei ofereix una planificació individualitzada de l’entrenament de resistència dissenyada per un graduat en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport, amb anys d’experiència en l’entrenament de corredors/es de trail running, resistència i esports de muntanya. L’objectiu és ajudar-te a entrenar amb criteri, estructura i coherència, adaptant la càrrega d’entrenament al teu nivell, disponibilitat i objectius per optimitzar el rendiment i reduir el risc de lesions o estancaments. Tant si vols preparar una cursa específica (trail, marató, ultra, etc.) com si simplement vols entrenar millor i amb més continuïtat, disposaràs d’un seguiment proper i d’una planificació ajustada a la teva realitat.